Manfaat:
Bisa Dimasak:
|
Spinach |
Manfaat:
Siomak |
Manfaat:
Masakan:
|
Kangkung |
Manfaat:
|
Sawi / Casim |
Manfaat:
|
Kailan |
Manfaat
|
Kacang Panjang |
Manfaat:
|
Daun Bawang |
Manfaat:
|
Daun Seledri |
Manfaat:
Bisa Dimasak:
|
Bayam Merah |
Manfaat:
|
Bayam Hijau |
Manfaat:
|
Pokchoy Green |
Manfaat:
|
Lolorosa |
Manfaat:
|
Head Lettuce |
Daun Kemanggi |
Manfaat:
|
Daun Ketumbar |
Manfaat:
|
Bunga Kol |
Manfaat:
|
Brokoli |
Manfaat:
- Vitamin C juga berfungsi sebagai penjaga imunitas tubuh
- Sumber panambah darah
- Sumber kalsium
- Menjaga keseimbangan kadar gula darah
- Mengurangi resiko terkena beberapa jenis penyakit berbahaya seperti kanker
Bisa Diolah:
- Cah Brokoli
- Sup Brokoli
- Brokoli ala gratain